40-дневная Садхана по Кундалини

"Что такое Садхана? Это практика самодисциплины, которая позволяет человеку проявлять Бесконечность внутри себя. Вы делаете ее, чтобы через принятие обязательства победить свою лень, свое эго, свою глупость. Это не то, что делается в угоду кому-то или с целью получить что-то. Садхана — это личный процесс, в котором проявляется все лучшее, что есть в вас". Йоги Бхаджан

Традиционно практика Садханы проводится рано утром до восхода солнца. Это время называется часами "утреннего нектара", когда Солнце находится под углом 60 градусов к Земле, энергия, которую мы вкладываем в Садхану, принесет максимальный эффект. В это время на Земле преобладают самые совершенные вибрации для медитации, гипофиз наиболее активен, потоки энергии чувствуются лучше всего, а процессы очищения наиболее сильны. Окружающий мир еще погружен в тишину.  Это время наиболее благоприятно для медитации и сосредоточения, когда ум еще не так активен и не мешает сознанию работать над собой.

Расписание практики:
7.00-8.10 практика (крийя)
8.10-9.10 медитация

Курс по Садхане будет вести Павлюк Анастасия.

Анастасия преподаёт кундалини йогу, женские практики: Славянскую гимнастику, практики в традиции Мандалы – танец Мандала, динамическая медитация Пробуждение источника и гимнастика-медитация Дакини.

Образование: Российский государственный гуманитарный университет, факультет философии.

Образование в йоге и в женских практиках: 

Сертификационная программа (международный тренинг уровень I) по подготовке учителей кундалини йоги, подтвержденная Институтом Исследования Кундалини (KRI), школа Amrit Nam Sarovar. 

Обучающие семинары по женской Славянской гимнастике.
Сертификационный семинары на проведение практик «Пробуждение источника», «Дакини».